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Guias de Saúde

Entenda o IMC e use cálculos rápidos para cuidar melhor da saúde

Aprenda a interpretar o IMC, entender diferenças com outras medidas e usar ferramentas para acompanhar resultados. Conteúdo simples, com exemplos e links práticos do UtiliFacil.

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Ferramentas úteis de saúde

Use as ferramentas para aplicar os conceitos do guia.

Dica: IMC é uma referência. Para decisões importantes, considere avaliação profissional.

Perguntas rápidas

O IMC é um indicador geral. Em atletas, idosos, gestantes e algumas condições, ele pode não refletir bem a composição corporal.
Não necessariamente. O IMC não separa massa muscular de gordura. Ele deve ser interpretado com contexto.
Usar como referência inicial e acompanhar tendências ao longo do tempo, junto com outras medidas e hábitos.
Quer sugerir um tema? Me diga qual dúvida de saúde você tem e eu transformo em guia + ferramenta.